Ученые изучают секс уже больше 50 лет. Кажется, что за этот период человечество узнало об этом фундаментальном явлении все, что можно было узнать. И все же несмотря на то, что оргазм считается лучшей частью сексуального соития, наши сведения этом средоточии страсти оказались на удивление фрагментарными. С мужским оргазмом дело обстоит получше, а вот женский оказался столь сложным каскадом сигналов и стимулов, что разобраться в этом воистину интересно.
10 фактов об оргазме:
1. Гетеросексуальные женщины испытывают оргазм во время полового акта только в 65% случаев по сравнению с 95% для гетеросексуальных мужчин.
2. Женский оргазм может быть вызван стимулированием как минимум пяти областей: клитора, точки G, шейки матки, сосков и (хотите верьте, хотите нет) мочек ушей. Некоторые женщины к тому же способны добиться оргазма силой одного только воображения.
3. В нашем мозге нет никакой специальной области, “отвечающей за секс” — при половом акте активизируются участки, связанные с переживанием удовольствия и функционированием памяти. Вот почему мы никогда не против повторить этот опыт.
4. Зоны сексуального возбуждения в мозге отчасти совпадают с зонами болевых ощущений. Это может объяснить, почему гримаса партнера при оргазме напоминает гримасу боли и почему лицо партнерши в этот момент так мучительно сексуально.
5. По сути, мозг мужчины и женщины активизируется при оргазме совершенно одинаково — но за одним большим исключением: после кульминации мужской мозг начинает хуже реагировать на внешние раздражители, а женский остается все таким же восприимчивым. Вероятно, в этом и состоит причина, по которой женщина может иметь один оргазм за другим, а ее партнеру обычно требуется передышка перед новым заходом.
6. Когда человек кончает, он иначе воспринимает реальность. Мир вокруг него оказывается менее осознанным и менее пугающим. Все мы знаем, что в момент оргазма трезво мыслить ни у кого не получается.
7. Причем не оргазм заставляет мозг притормозить — наоборот, замедление работы мозга оказывается необходимым условием оргазма. Здесь-то и кроется проблема многих людей, у которых из-за повышенного самоконтроля трудности с получением разрядки.
8. Факт оргазма – это факт переключения, а оргазм — “обратный включатель” нормальной мозговой активности, кладущий предел предшествующему ему трансу. Это означает, что самый лучший момент в сексе — то, ради чего мы занимаемся им снова и снова, — это вовсе не оргазм, а то балансирование на краю, которое им заканчивается: неудивительно, что мы всячески оттягиваем оргазм, чтобы продлить секс и сделать неизбежную кульминацию еще более яркой.
9. Ритм полового акта — повторяющиеся движения всего тела, рук или пальцев — способен синхронизироваться с частотой электрических импульсов мозга благодаря явлению, получившему название “реакция усвоения ритма”. Результатом такой синхронизации становится исключительно приятное состояние сфокусированного внимания, отчасти напоминающее транс или, опять-таки, “поток”. Поэтому в сексе невероятно важна ритмичность и синхронизация.
10. Не так уж далеко от истины и восприятие секса как измененного состояния сознания со всеми присущими ему феноменами. Совместное достижение этого состояния очень сближает, во всех смыслах этого слова.
Обратный отсчет к оргазму: руководство для мужчин
Женский оргазм остается явлением загадочным и трудноуловимым не только для ученых, но и для многих женщин. Ученые предоставили нам экспериментальные данные. Сексологи объяснили, как применять их на практике. Итог — на 100% научная инструкция, как стать донором ее оргазма.
10. Настроиться обоим
Вместо того, что отвлекает (проблемы, домашнее хозяйство и дети), то, что возбуждает: ваше первое фото вдвоем, негромкая музыка, ароматические свечи. Да, это банально, но в банальности суть.
9. Настроить ее
Не забыть сказать, как прекрасно она сегодня выглядит. Научно установлено, что отрицательные мысли о своей внешности блокируют женское возбуждение даже при просмотре порно. Собственно, поэтому женщинам так важно навести красоту, когда они хотят качественного секса.
8. Не спешить
Женские соски и даже клитор — это не кнопка “вкл», прикосновение в этих местах может быть довольно болезненным, если она еще не возбудилась как следует. Поэтому надо не набрасываться, а следить за ее телом: например, за тем, встали ли дыбом волоски на ее коже, — и следовать за ней.
7. Помнить о важности ритма
Об этом говорилось выше. Поэтому, вместо того чтобы выводить языком буквы алфавита, стараться всегда держать при куннилингусе четкий темп.
6. К пенетрации должна быть готова она
Влажно — не значит, что остальное неважно. (Именно поэтому смазка — не замена прелюдии.) Стенки влагалища должны набухнуть. Необязательно спрашивать о готовности прямым текстом, для начала можно пощекотать вульву пенисом — или пусть она это сделает сама, а ты поглядишь.
5. Не зацикливаться на одной точке
Многие эксперты считают, что помимо клитора женский оргазм можно вызвать стимуляцией сосков, мочек ушей, точки G и шейки матки. Не бойся экспериментировать, и уж постарайся стимулировать клитор в процессе.
4. Но и не переусердствовать со сменой поз
Из-за порно многие мужчины считают, что это и есть техничность. Женщины же называют таких «блинопёками». Чтобы довести женщину до оргазма, не нужно ее постоянно переворачивать и сворачивать.
3. Без деловитости
Благожелательное любопытство (“Ну как ты, уже почти?») может отвлечь ее в самый неподходящий момент. Вместо этого следует сосредоточиться на точках соприкосновения ваших тел: на сцепленных руках, прижатых друг к другу животах или ласкающих ее соски губах. Прочувствовать фактуру, дрожь, тепло, вкус.
2. Поменьше серьезности
Юмор помогает отключить мыслящую часть мозга, чтобы вы могли сосредоточиться на удовольствии. В сексе нет никакого “единственно верного пути». Ну выскочит он, ну свалишься ты с кровати — что с того? Ей не до этого, расслабься.
1. Усвоить ритм
Четкий ритм — ключ к успеху, возьми для начала тот темп, который кажется тебе естественным. Невзначай, чтобы не отвлекать ее от процесса, спрашивай: «Быстрее или медленнее?», “Помягче или пожестче?», ну или просто: «Как тебе?» Только не надо вот этого: «Что мне сейчас сделать?» Если она на грани, главное, ничего не меняй.
Как узнать, что у нее по-настоящему был оргазм
Даже если не было, а она притворилась, в этом нет особой проблемы. В девяти случаях из десяти речь идет об элементарной попытке женщины сделать отличную мину при вполне себе сносной игре. Так или иначе, вот признаки, которые говорят, что все у нее по-настоящему.
Движение бедрами: партнерша, всерьез настроенная кончить, будет активно двигать и максимально плотно прижиматься к тебе бедрами, буквально впечатается ими. Это нормально. Именно так женщины и добывают настоящие оргазмы.
Покраснение кожи — и это не просто нежный румянчик на щеках от физической нагрузки, а прямо такие достаточно заметные розовые или красные пятна, которые обычно проявляются на груди, шее и лице. Сами возникают и сами же через минуту-две сходят.
Обилие смазки: суть в том, что даже у тех девушек, у которых наблюдается дефицит естественной лубрикации, на пике удовольствия выработка смазки увеличивается. Было изначально чуть-чуть — после оргазма стало приличное количество. Было изначально приличное количество — после разрядки случилось натуральное наводнение. Причем искусственно, как ты понимаешь, добиться такого эффекта нельзя.
