Содержание
Деформации грудной клетки довольно распространены. Наиболее часто встречаются воронкообразная и килевидная деформации. Они могут возникать как при определенных заболеваниях (рахит, сколиоз), так и без видимых на то причин.
Деформации грудной клетки нарушают ее подвижность, что затрудняет дыхание. Кроме того, изменение формы приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник и ребра, вызывая боли в спине. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство для исправления формы грудной клетки. Однако чаще всего применяются консервативные методы лечения, в том числе лечебная физкультура (ЛФК). Давайте разберемся, насколько ЛФК эффективна при деформациях грудной клетки.
Подробнее об этом можно узнать при переходе по ссылке https://www.grudina.ru/articles/article/pomogayut-li-pitanie-massazh-lechebnaya-fizkultura-zanyatiya-sportom.
Как ЛФК может помочь?
Лечебная физкультура при деформациях грудной клетки преследует несколько целей:
- Укрепление мышц спины, живота, плечевого пояса – для фиксации грудной клетки в правильном положении
- Повышение подвижности и эластичности грудной клетки с помощью специальных дыхательных упражнений
- Тренировка правильного дыхания, увеличение объема легких
- Улучшение осанки за счет симметричного развития разных групп мышц
Занятия ЛФК должны быть регулярными и длительными, чтобы достичь стойкого эффекта. Инструктор подбирает комплекс упражнений для каждого пациента индивидуально, с учетом степени и формы деформации.
Степень эффективности ЛФК при деформациях грудной клетки зависит от ряда факторов: возраст пациента, длительность и регулярность занятий, сочетание с другими методами лечения.
Ограничения метода
Хотя занятия ЛФК играют важную роль в консервативном лечении деформаций грудной клетки, у этого метода есть некоторые ограничения:
- При тяжелых врожденных деформациях одной ЛФК может быть недостаточно для значимой коррекции.
- У детей и подростков ЛФК эффективнее в связи с большей пластичностью костей и хрящей грудной клетки. У взрослых сложнее добиться выраженного исправления формы из-за окостенения скелета.
- Необходимы длительные, регулярные занятия (не менее 6-12 месяцев) для закрепления результата. При их прекращении деформация обычно возобновляется.
Поэтому ЛФК чаще всего применяют в комплексе с другими методами – ортопедическими корсетами, массажем, мануальной терапией, физиотерапией. Это повышает общую результативность.
Примеры упражнений
К основным упражнениям при занятиях ЛФК относятся:
- Дыхательные упражнения с максимальным расширением грудной клетки;
- Наклоны туловища в стороны, повороты, наклоны вперед;
- Отведение и подъем рук с отягощениями, упоры;
- Упражнения на растягивание мышц спины и груди (скручивания, вытяжения).
Все упражнения выполняются под контролем специалиста ЛФК, строго в пределах индивидуальной нагрузки. Это предупреждает ухудшения.
Заключение
Итак, лечебная физкультура является важным консервативным методом терапии при деформациях грудной клетки. При соблюдении методики и регулярности занятий ЛФК вносит значимый вклад в улучшение самочувствия пациентов и исправление деформации. Однако для достижения устойчивого результата ее желательно сочетать с другими лечебными методами под наблюдением врача.
