Психология

Как сохранить независимость от зависимостей?

Независимым быть трудно. К какой-то из зависимостей – от еды, гаджетов, никотина, алкоголя, лекарств, наркотиков, — испытывает склонность каждый из…

Читать дальше

«Красная таблетка»: цитаты Андрея Курпатова

Те, кто постарше, помнят передачу «Доктор Курпатов», которая шла на первом канале. Это было странное (гибридное, как модно говорить) ток-шоу…

Читать дальше

Почему мы не умеем просить и как научиться этому

Помощь, советы, деньги… Для некоторых попросить о чем-либо из этого трудно и даже невозможно. Но ведь обращение за помощью к…

Читать дальше

«Хочу и буду»: цитаты Михаила Лабковского

Психологическая помощь, в которой человек нуждается, бывает разных видов. Если огрубить, это: «Давайте подумаем вместе», «Давайте я помогу вам прочувствовать»…

Читать дальше

Как устроена память: факты и советы

Как и где формируются наши воспоминания? А как и где хранятся? Почему со временем мы утрачиваем некоторые из них? И…

Читать дальше

Что такое дневник осознанности и зачем он нужен

Во всех странах мира ученые проводят огромное количество исследований, связанных с осознанностью, и поэтому наши представления об этой научной дисциплине…

Читать дальше

Как не вырастить лузера

Все мамы и папы хотят, чтобы их ребенок вырос целеустремленным, свободным и успешным, был активным и заинтересованным в жизни. Что…

Читать дальше

Через посредника. Что такое медиация в конфликте

Если споры в вашей паре или в коллективе давно уже ни к чему не приводят, проблемы решить так и не…

Читать дальше

Почему мозг человека не похож на компьютер?

На наших глазах разворачивается настоящая война стремительно развивающихся технологий и мозга человека. И вот мы уже слышим, что борьба «машина…

Читать дальше

Принять свои эмоции – какими бы они ни были

Заповедь наших дней — «Будьте позитивны!». Сломалась машина? Тем лучше: пока я жду эвакуатор, у меня есть время для себя.…

Читать дальше

Можно ли дружить со своими детьми?

Вместе проводить время, смеяться, спорить, радоваться, быть уверенными в том, что они к нам благосклонны и доверяют нам не меньше,…

Читать дальше

Кому и чем поможет когнитивно-поведенческая терапия?

Когнитивно-поведенческая терапия считается одной из самых эффективных психотерапевтических практик и превосходит любой другой вид терапии по числу исследований, доказывающих ее…

Читать дальше

Правильные вопросы себе

Мы очень любим задавать вопросы, причем чаще другим, чем себе. За этим стоит перекладывание ответственности за свою жизнь и решения,…

Читать дальше

Отправиться на поиски себя

Познать себя, отыскать свое место в мире: решать эту экзистенциальную задачу становится чем дальше, тем сложнее. Мы так многогранны, а…

Читать дальше

Пройти путем воображения: ваше будущее с точки зрения психологии

Нами движет не прошлое, как утверждают некоторые школы психологии, например психоанализ, а представления о будущем. Основатель психологии Уильям Джеймс с…

Читать дальше

По месту прописки переживаний. Что нужно знать о соматопсихологии

Наверняка вы время от времени замечаете, как отражается какое-либо острое переживание на состоянии вашего тела. Когда вам страшно, вы будто…

Читать дальше
Close