Лечебные массажи прекрасно устраняют боли в спине, суставные и мышечные недуги, эффективно снимают стресс и нервное напряжение, а также способствуют лечению многих заболеваний. Индийцы еще в 1800 году до нашей эры разработали свои техники массажа. Эта терапия также является отличной формой релаксации, подробнее на сайте https://yamassagistka.com/whom-66/.
Что дает массаж?
Лечебный массаж — очень старая область медицинского искусства, пришедшая к нам из Китая и Индии. Еще Юлий Цезарь, когда страдал ишиасом, использовал эту реабилитацию, заключающуюся в применении и выполнении специальных захватов и приемов массажа, выполняемых в определенной последовательности. Целью этих методов лечения является лечение определенных заболеваний организма путем механического воздействия не только на кожу, но и на ткани, лежащие непосредственно под ней. Глубоко расположенные внутренние органы также ощущают положительное влияние массажа. Пять основных шагов во время массажа: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и вибрация.
Для достижения оптимальных результатов массаж рекомендуется проводить сериями, например, около 10 процедур с интервалом в 2-3 дня. Хороший массажист подходит к пациенту индивидуально, для каждого подбирается конкретная терапия и назначается количество встреч, адаптированное к конкретному заболеванию и степени его запущенности, а также к возможностям конкретного организма.
Массаж фокусируется на группах мышц с повышенным напряжением и областях, которые чувствуют себя «жесткими». Во время терапии специалист воздействует на болезненные точки внутри мышц (называемые триггерными точками). Во время процедуры ткани становятся эластичными, улучшается циркуляция крови и лимфы, уменьшаются боли и самочувствие пациента значительно улучшается.
Массажные процедуры:
- уменьшить мышечное напряжение;
- моделировать миофасциальную систему;
- увеличить подвижность суставов;
- они расслабляют и дают вам расслабление;
- сделать сухожилия и связки более гибкими и растянуться;
- они уменьшат или снимут боль.
Медицинский массаж
Многие люди, ведущие малоподвижный образ жизни, много работают за компьютером, испытывают различные боли в мышцах спины и позвоночника. Соответствующая терапия уменьшит дискомфорт, ощущаемый в параспинальных мышцах, устранит болезненные точки, исчезнет чувство напряжения и скованности, например, шеи.
Показаниями к лечебному массажу являются:
- растяжения, ушибы;
- переломы костей;
- боль и онемение в руках и ногах;
- спортивные травмы;
- послеоперационные состояния;
- неврозы и депрессии с головными болями;
- различные боли в спине, позвоночнике, мышцах и суставах.
