Улучшите самочувствие — сходите на массаж!

0
39

Лечебные массажи прекрасно устраняют боли в спине, суставные и мышечные недуги, эффективно снимают стресс и нервное напряжение, а также способствуют лечению многих заболеваний. Индийцы еще в 1800 году до нашей эры разработали свои техники массажа. Эта терапия также является отличной формой релаксации, подробнее на сайте https://yamassagistka.com/whom-66/.

Что дает массаж?

Лечебный массаж — очень старая область медицинского искусства, пришедшая к нам из Китая и Индии. Еще Юлий Цезарь, когда страдал ишиасом, использовал эту реабилитацию, заключающуюся в применении и выполнении специальных захватов и приемов массажа, выполняемых в определенной последовательности. Целью этих методов лечения является лечение определенных заболеваний организма путем механического воздействия не только на кожу, но и на ткани, лежащие непосредственно под ней. Глубоко расположенные внутренние органы также ощущают положительное влияние массажа. Пять основных шагов во время массажа: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и вибрация.

Для достижения оптимальных результатов массаж рекомендуется проводить сериями, например, около 10 процедур с интервалом в 2-3 дня. Хороший массажист подходит к пациенту индивидуально, для каждого подбирается конкретная терапия и назначается количество встреч, адаптированное к конкретному заболеванию и степени его запущенности, а также к возможностям конкретного организма.

Читать также:  Красоту в подъезде – через суд с соседями!

Массаж фокусируется на группах мышц с повышенным напряжением и областях, которые чувствуют себя «жесткими». Во время терапии специалист воздействует на болезненные точки внутри мышц (называемые триггерными точками). Во время процедуры ткани становятся эластичными, улучшается циркуляция крови и лимфы, уменьшаются боли и самочувствие пациента значительно улучшается.

Массажные процедуры:

  • уменьшить мышечное напряжение;
  • моделировать миофасциальную систему;
  • увеличить подвижность суставов;
  • они расслабляют и дают вам расслабление;
  • сделать сухожилия и связки более гибкими и растянуться;
  • они уменьшат или снимут боль.

Медицинский массаж

Многие люди, ведущие малоподвижный образ жизни, много работают за компьютером, испытывают различные боли в мышцах спины и позвоночника. Соответствующая терапия уменьшит дискомфорт, ощущаемый в параспинальных мышцах, устранит болезненные точки, исчезнет чувство напряжения и скованности, например, шеи.

Показаниями к лечебному массажу являются:

  • растяжения, ушибы;
  • переломы костей;
  • боль и онемение в руках и ногах;
  • спортивные травмы;
  • послеоперационные состояния;
  • неврозы и депрессии с головными болями;
  • различные боли в спине, позвоночнике, мышцах и суставах.