здоровый образ жизни
Статьи на тему здоровый образ жизни.
-
Скандинавская ходьба: с чего начать?
Еще пару лет назад скандинавская ходьба считалась спортом для пожилых. Но сегодня в парках можно увидеть людей любого возраста. Стало…
Читать -
Биохимия тела: 12 удивительных фактов
Даже самые мелкие детали вашего образа жизни могут повлиять на ваше тело и здоровье в целом. Зная определенные факты, вы…
Читать -
Хотите похудеть? 13 точек давления, чтобы ускорить ваш обмен веществ и потерю веса
Более пяти тысяч лет известна акупунктура (иглоукалывание) – китайский метод лечения с помощью золотых игл. Однако не всем известно, что…
Читать -
Занимательная микроэлементология: чего вы могли не знать о витаминах
Ослабленные ногти и волосы, упадок сил и потухшие глаза, сплин — все подталкивает к тому, чтобы купить себе витамины. Но…
Читать -
Стили йоги: от традиционных до новейших
Новичку в йоге более-менее известны традиционные стили. Те, кто серьезно практикует, стараются на собственном опыте ознакомиться с классификацией. Но если…
Читать -
Склонны к чрезмерному контролю? Баланс привнести поможет Инь-йога
Если вы чувствуете, что ваше стремление контролировать процессы начинает захватывать всю вашу жизнь, то вам стоит разобраться с балансом инь-ян.…
Читать -
Не пытайтесь повторить это дома!
Если отрешиться от предрассудков, то для терапии можно использовать что угодно. Тут главное верить, что именно это вам поможет. Особенно…
Читать -
Какую воду выбрать и для чего
Все, кто озабочен здоровьем, твердят, что надо пить воду – не меньше 2 литров в день. Но какую? Водопроводную? Из…
Читать -
Как победить офисный синдром
Синдром – это не отдельное заболевание, но совокупность симптомов. Офисный синдром развивается из-за специфического вида деятельности: длительного сидения за компьютером.…
Читать