здоровый образ жизни
Статьи на тему здоровый образ жизни.
-
Стили йоги: от традиционных до новейших
Новичку в йоге более-менее известны традиционные стили. Те, кто серьезно практикует, стараются на собственном опыте ознакомиться с классификацией. Но если…
Читать -
Склонны к чрезмерному контролю? Баланс привнести поможет Инь-йога
Если вы чувствуете, что ваше стремление контролировать процессы начинает захватывать всю вашу жизнь, то вам стоит разобраться с балансом инь-ян.…
Читать -
Не пытайтесь повторить это дома!
Если отрешиться от предрассудков, то для терапии можно использовать что угодно. Тут главное верить, что именно это вам поможет. Особенно…
Читать -
Какую воду выбрать и для чего
Все, кто озабочен здоровьем, твердят, что надо пить воду – не меньше 2 литров в день. Но какую? Водопроводную? Из…
Читать -
Как победить офисный синдром
Синдром – это не отдельное заболевание, но совокупность симптомов. Офисный синдром развивается из-за специфического вида деятельности: длительного сидения за компьютером.…
Читать -
Как вырастить огород на балконе или подоконнике
Один из главных трендов западного урбанизма — городские огороды. Они могут быть hi-tech — в виде вертикальных ферм на гидропонике…
Читать -
Как изготовить универсальный энзимный очиститель
Если вы не хотите пользоваться или, по крайней мере, злоупотреблять бытовой химией, замените ее! Наши прабабушки не знали чистящих порошков…
Читать -
ЗОЖ по-советски: как это было
Тайная йога в коммуналках, чайный гриб и рыбий жир в рационе граждан. Аэробика по телевизору и зарядка по радио. Готовы…
Читать -
Пищевые привычки жителей разных стран: как они способствуют здоровью и долголетию
Медики утверждают, что здоровье нации зависит от пищевых привычек. Кому-то подавай пожирнее да погуще, ну а кто-то довольствуется малым. В…
Читать -
Физический нейтралитет: как найти свою нейтральную позицию тела
Одной из причин того, что мы быстро устаем и постоянно испытываем стресс, является та, что тело пребывает не в нейтральной,…
Читать